четвер, 7 вересня 2017 р.

Как научиться отдыхать



Лето — период отпусков и путешествий. Прекрасно, когда у нас получается расслабиться и зарядиться энергией. 
Но чаще мы, люди мегаполисов, входим в отдых с такой же внутренней скоростью, с которой работали весь год. 
Результат — вроде бы отдыхали, но сил по-прежнему нет. Причин такого состояния может быть несколько. 


Детский эгоизм: стоит ли бороться?



Все родители не понаслышке знают, какими эгоистами порой бывают маленькие проказники. Дети требуют большого количества внимания, не делятся игрушками и очень ревнуют, когда появляется новый член семьи. Что нужно делать с детским эгоизмом, и как научить ребенка уважать границы

четвер, 20 липня 2017 р.

Разрешить себе быть, или Внутренние запреты и их последствия



Нет ничего важнее и сложнее, чем быть собой. 
В сложное понятие "Я" входит столько нашего и столько чужого, что мы можем и не заметить, как потеряли себя. В моменты, когда мы теряем себя и свои потребности, мы испытываем настоящую боль. Потому так важно понимать, как это — быть собой и при этом чувствовать себя комфортно. 

четвер, 13 липня 2017 р.

В отношениях. Правила совместного проживания (написано для издания "Зеркало недели")

/Статья была написана для издания "Зеркало недели", оригинал находится тут: https://m.zn.ua/family/v-otnosheniyah-pravila-sovmestnogo-prozhivaniya-250979_.html /
Как бы мы ни стремились к индивидуализму, человек — существо социально зависимое. 
Изначально личность формируется в семье, далее развивается и обучается в более широких группах социума — школа, садик. Мы привыкли считать жизненно важными потребностями те, что связаны с телом (пища, безопасность). Но потребность в отношениях не менее необходима. 

понеділок, 1 травня 2017 р.

Жизненный сценарий есть у всех! Часть 2: Работа с жизненным сценарием

Работа со сценарием включает две части: исследование сценария и его коррекцию либо выход из него. Иногда сценарий человека действительно носит конструктивный характер, и тогда его можно лишь немного подправить после вынесения его на уровень осознанности.